Presentación

El proyecto Yoga & Creatividad está basado en la organización de talleres y encuentros intensivos de crecimiento personal para elaborar emociones utilizando los beneficios del Yoga y la Expresión Creativa.

Acogemos y atendemos las necesidades emocionales y los aspectos limitantes de la personalidad para tomar conciencia de cómo nos afectan y ayudar a transformar lo que sea necesario con el objetivo de profundizar en nuestro autoconocimiento.

Despertamos el cuerpo y relajamos la mente con series de ejercicios, dinámicas y meditaciones yóguicas, y elaboramos las necesidades emocionales que se presentan mediante técnicas de arteterapia y teatro terapéutico.

Los talleres son aptos para cualquier persona y no requieren ninguna experiencia previa ni en yoga ni en expresión creativa..

PRÓXIMO EVENTO

Retiro de Otoño | 21-22-23 de Octubre

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¿POR QUÉ YOGA?

El Yoga es una técnica milenaria que parte de la unión y la búsqueda de equilibrio entre cuerpo, mente y alma para fomentar el desarrollo integral de las potencialidades humanas. Es una poderosa herramienta de conciencia y autoconocimiento cuyo mensaje resulta especialmente útil para poder vivir con coherencia y armonía en las estresadas sociedades modernas de hoy en día. El Yoga nos ayuda a centrarnos, a romper barreras y a reinventarnos… En otras palabras, nos aporta confianza, fuerza y voluntad para decidirnos a llevar con alegría las riendas de nuestra propia vida.

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¿POR QUÉ CREATIVIDAD?

La creación artística, más allá de las habilidades pictóricas, es una oportunidad para acceder al mundo interno del individuo desde espacios conscientes e inconscientes. La imagen ayuda a conectar con uno mismo y con el grupo. El acto de recrear deseos, dudas, resistencias, o emociones en un marco creativo disminuye ansiedades y ayuda a clarificar conceptos que pueden estar confundidos en el plano meramente mental. El arteterapeuta acompaña el proceso creativo facilitando un itinerario natural desde dentro hacia fuera y desde fuera hacia dentro.