FILOSOFÍA

¿POR QUÉ YOGA?

El Yoga es una técnica milenaria que parte de la unión y la búsqueda de equilibrio entre cuerpo, mente y alma para fomentar el desarrollo integral de las potencialidades humanas. Es una poderosa herramienta de conciencia y autoconocimiento cuyo mensaje resulta especialmente útil para poder vivir con coherencia y armonía en las estresadas sociedades modernas de hoy en día. El Yoga nos ayuda a centrarnos, a romper barreras y a reinventarnos… En otras palabras, nos aporta confianza, fuerza y voluntad para decidirnos a llevar con alegría las riendas de nuestra propia vida.

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¿POR QUÉ CREATIVIDAD?

La creación artística, más allá de las habilidades pictóricas, es una oportunidad para acceder al mundo interno del individuo desde espacios conscientes e inconscientes. La imagen ayuda a conectar con uno mismo y con el grupo. El acto de recrear deseos, dudas, resistencias, o emociones en un marco creativo disminuye ansiedades y ayuda a clarificar conceptos que pueden estar confundidos en el plano meramente mental. El arteterapeuta acompaña el proceso creativo facilitando un itinerario natural desde dentro hacia fuera y desde fuera hacia dentro.

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