Cómo funcionan

 

17Cada Retiro de Yoga & Creatividad es único pero siempre partimos de una estructura base creada para acompañarte durante todo el proceso, teniendo en cuenta los ciclos naturales de activación/relajación. Tenemos en cuenta también la estación del año en la que hacemos los encuentros para equilibrar la energía.

 

 

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Despertamos el cuerpo y relajamos la mente con series de ejercicios, dinámicas y meditaciones yóguicas; elaboramos las necesidades emocionales que se presentan mediante técnicas de arteterapia y dinámicas grupales de expresión corporal y creativa.

 

 

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Cuidamos la alimentación basándonos en una equilibrada dieta vegetariana y nos acompañamos siempre de la Madre Naturaleza en entornos  sensibles, bellos y tranquilos.