Estructura

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Llegada, el Viernes a partir de las 18:30h.

20:00h. Dinámiza de bienvenida / Temazcal (Ritual de purificación)
22:30h. Cena ligera y reconfortante

Sábado

Sadhana. Yoga y meditación a la salida del Sol
Desayuno

10:30h-13:30h. Arteterapia
13:30h. Pranayama (respiración yóguica)
Comida / Descanso

16:30-19:00h. Diámicas grupales creativas | Lecturas yóguicas (descanso y merienda)
19:30-21:00h. Kundalini Yoga y meditación.
Cena

Domingo

Sadhana. Yoga y meditación a la salida del Sol
Desayuno

10:30h-13:30h. Cierre creativo
13:30h. Rueda de Sanación y despedida
Comida

 

*  Dirigidos a todas las personas mayores de 18 años y abierto a todos los niveles. No se requiere experiencia previa ni en yoga ni en expresión creativa.